偏平足について
偏平足（へんぺいそく）は、足のアーチが発達せず、足裏がほぼ平らな状態を指します。通常足には内側縦アーチ(土踏まず)・外側縦アーチ・横アーチの３つのアーチがあり、……
腰のねじりと腰痛
腰椎の回旋可動域(左右への捻り)は大きくありません。可動域は5°程度であり無理に腰をひねることは、腰への負担となってしまいます。 体は動作を行う際に、全身の関……
転倒予防について
【転倒の要因】 65歳以上の高齢者は、3人に1人は、年に1回以上転倒するといわれています。転倒された方の5％に骨折が認められるといわれており、これは年間に約6……
骨粗しょう症の原因
私たちの骨は、健康な生活維持に不可欠な要素ですが、骨粗しょう症という深刻な健康問題がその健全性を脅かしています。今回は、骨粗しょう症の原因について詳しく見ていき……
