足関節靭帯損傷
足関節外側靭帯は、足関節の外くるぶしの下端についている3つの靭帯です。 前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯です。 スポーツの最中、段差を踏みはずした際に足を内……
メンタル面と痛み
痛みとは、筋肉や骨に損傷があったり血流が良くなかったりすることで出現します。 整形外科が取り扱う痛みの原因は、筋肉の損傷や筋肉への過剰な負担、骨折、靭帯損……
胸郭の柔軟性とバランス
年齢とともにバランス感覚が低下してくることはよく知られています。その理由は、平衡感覚を司る神経が徐々に鈍ってくるからです。 これは、年齢によるものなので、……
動きすぎると痛みに繋がる
関節がよく動くことは、日常生活やスポーツの場面でも非常に重要な要素です。 しかし、動きすぎると逆に痛みに繋がるケースは少なくないことをご存知でしょうか。 ……
