その腰の痛み、放置しないで！整形外科クリニックが教える腰痛の原因と正しい対処法
【その腰の痛み、放置しないで！整形外科クリニックが教える腰痛の原因と正しい対処法】
「たかが腰痛」と軽く考えていませんか？ 日本人の多くが悩む腰痛は、日常生活に大きな支障をきたし、放置すると悪化する可能性のある深刻な問題です。厚生労働省の国民生活基礎調査によると、腰痛は男性では1位、女性では2位の自覚症状であり、「国民病」と呼べるでしょう。
しかし、多くの人が痛みを我慢したり、市販薬でごまかしたりしているのが現状です。本記事では、腰痛を放置することの危険性、その原因、そして適切な医療機関での治療の重要性について、横浜市緑区の十日市場、霧が丘の整形外科、かたの整形外科クリニックが詳しく解説します。あなたの腰痛が改善し、快適な毎日を取り戻すための一助となれば幸いです。
【腰痛を放置することの危険性】
なぜ腰痛を放置してはいけないのでしょうか？ 一時的な痛みだからと軽視していると、以下のような様々な問題を引き起こす可能性があります。
1. 痛みの慢性化と悪化
急性腰痛は、適切な治療を受けずにいると、痛みが3ヶ月以上続く慢性腰痛へと移行する可能性があります。慢性化すると、治療も困難になり、さらに痛みが悪化すると、歩行困難や日常生活動作の制限につながることもあります。
2. 精神的負担の増大
慢性的な痛みは、身体的な苦痛だけでなく、精神的な負担も大きいです。不安、イライラ、抑うつ状態を引き起こし、睡眠障害や食欲不振につながることもあります。
3. 神経症状の出現
腰痛の中には、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経が圧迫されることで起こるものもあります。これらを放置すると、足のしびれ、筋力低下、ひどい場合には排泄障害といった神経症状が現れることがあります。これらの症状は早期の治療が必要であり、放置すると不可逆的な損傷につながる可能性もあります。
4. 日常生活への影響
腰痛がひどくなると、仕事や家事、趣味など、日常生活の様々な場面で支障をきたし、生活の質が低下します。
【腰痛の主な原因と整形外科での診断】
腰痛の原因は多岐にわたりますが、大きく分けて「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」に分類されます。
特異的腰痛：原因が特定できる腰痛
画像診断などで腰痛の原因となる疾患が特定できるものを指します。
- 椎間板ヘルニア: 椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こします。
- 脊柱管狭窄症: 脊椎の中を通る神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じます。少し歩くと足に痛みやしびれが出て歩けなくなり、休憩するとまた歩けるようになる「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」が特徴的です。
- 脊椎分離症・すべり症: 脊椎の骨の一部が分離したり、ずれたりすることで神経を圧迫し、痛みを生じます。
- 脊椎圧迫骨折: 骨粗しょう症などで骨が弱くなった高齢者に多く見られ、強い痛みを生じます。
整形外科では、問診、触診、神経学的検査に加え、レントゲン、MRI、CT検査を行い、正確な診断を目指します。
当院ではMRI、CT検査が必要と判断された場合は適切な医療機関にご紹介いたします
非特異的腰痛：原因が特定できない腰痛
約85%の腰痛がこれに該当すると言われています。画像検査では明確な原因が見つからない腰痛です。
- 筋肉や筋膜の炎症・損傷: 不良姿勢、運動不足、使いすぎなどによる腰周りの筋肉や筋膜への負担。
- 筋姿勢の悪さ、運動不足: 腰への過度な負担や筋力低下。
- ストレス、冷え: 筋肉の緊張や血行不良。
非特異的腰痛の場合でも、整形外科では症状の評価と鑑別診断を行い、適切な治療方針を立てます。
【整形外科クリニックでの治療】
腰痛は放置すべきではありません。整形外科クリニックを受診することで、以下のようなメリットがあります。
1. 正確な診断と適切な治療計画
整形外科医は、腰痛に関する専門的な知識と経験を持ち、画像検査や神経学的検査を駆使し、あなたの腰痛の原因を正確に診断します。診断に基づき、以下のような最適な治療計画を立案します。
- 薬物療法: 痛みや炎症を抑えるための内服薬や外用薬。
- 物理療法: 温熱療法、電気療法、牽引療法など。
- リハビリテーション: 理学療法士による運動療法、ストレッチ指導、体幹の筋力強化、姿勢改善。
- 装具療法: 必要に応じてコルセットの処方。
- 神経ブロック注射: 痛みが強い場合や特定の神経が原因の場合。
- 生活指導: 日常生活での姿勢、動作、運動習慣のアドバイス。
2. 手術適応の判断と再発予防
多くの腰痛は保存的治療で改善しますが、症状が進行している場合や神経症状が強い場合など、一部のケースでは手術が必要となることがあります。整形外科では、手術の必要性を適切に判断し、患者さんと十分に話し合った上で最善の治療法を提案します。また、治療後も、日常生活での注意点や効果的な運動方法などを指導し、再発予防をサポートします。
【十日市場、霧が丘のかたの整形外科クリニックへ相談を】
腰痛は決して我慢するものではありません。痛みは身体からのサインであり、放置することで様々なリスクを伴います。
横浜市緑区十日市場、霧が丘整形外科クリニックでは、あなたの腰痛の原因を特定し、最適な治療法をご提案します。そして、痛みのない快適な日常生活を取り戻すためのサポートをさせていただきます。
腰の痛みで悩んでいる方、これまで痛みを我慢してきた方は、ぜひ一度、お気軽に当クリニックにご相談ください。あなたの「痛くない」未来のために、私たちがお手伝いします。
