意外と知らない松葉杖の使い方
松葉杖は、怪我や手術後の歩行をサポートする重要な道具ですが、使い方を間違えると疲労や痛みにつながることがあります。 「松葉杖って、どうすれば楽に使えるの?」「……
意外と知らない杖のつき方・選び方
杖の正しいつき方があることをご存知でしたか? 歩くのがなんとなく大変になってきたら近くの雑貨屋さんで買ってきたー などと言って購入してきたその杖、も……
肩の痛みの間違った知識
肩に限らずですが、痛みに対する対処法についてよくあるのが、「痛くても動かす」ことです。 痛みが出ているということは、体からの警告によるものです。痛みを起こ……
肘部管症候群
【肘部管症候群とは】 肘部管症候群とは、肘の内側にある「肘部管」というトンネルを通る尺骨神経が、圧迫や牽引を受けることで、手のしびれや痛み、筋力低下などの症状……

