筋肉痛になった時はどうするべきか
運動した後に起こる筋肉痛は、動かして治すべきでしょうか？それとも休めておくべきでしょうか？ 答えは、、、休めておくべきです！！！ 筋肉痛とは、筋肉が……
むくみの除去のしかた
むくみに悩まされることって多くないですか？ 今日はそんなむくみの除去のしかたをご紹介します。 その前に、まず組織の構造とむくみのメカニズムについてで……
将来、転倒して骨折しないために
静岡県の三島に行ってきました！ 三島スカイウォークの大吊橋からの景色は素晴らしかったんですけど、、、風が強かった 途中で橋が揺れてヨタつく時……
手のひらのシワの本当の意味
手のひらのシワといえば手相を思い浮かべる方がほとんどではないでしょうか。 しかしこのシワは、占いをするためでは全くありません！！！ このシワの正体は……
