手のひらのシワの本当の意味
手のひらのシワといえば手相を思い浮かべる方がほとんどではないでしょうか。 しかしこのシワは、占いをするためでは全くありません！！！ このシワの正体は……
足の指、動きますか？
皆さんの足の指はしっかりと曲がりますか？指の根元から曲げて握れますか？ 足の指は人の体の中で見落としやすく、ケアすることさえしない部位ではありますが、ここ……
走るときは踵からつく？つま先？
「走るときにはつま先がいいのか、それとも踵からがいいのか…」 この疑問は、多くのランナーが一度は抱えるのではないでしょうか。特に、自己ベスト更新やランニング中……
五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）
五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）は肩関節が痛み、関節の動きが悪くなって、運動制限が生じてきます。動かした際の痛みと夜中の痛みが特徴的で、時には眠れないほど……
