頸椎間板ヘルニア
椎間板が変性することで髄核が後方や後側方に脱出し、脊髄や神経根を圧迫する病気です。第5～6頚椎間、第6～7頚椎間、第4～5頚椎間の順に多くみられます。 ……
ガンガン流そうリンパ液！
むくみは下から上へと心臓に向かうように流しましょう、とよく聞きます。これは正解です。 しかーし、心臓に戻る途中で渋滞を引き起こしているところがあると、むく……
夏の肩こり、ありませんか？
寒くなってくると、体がこわばって肩こりがひどくなる方いますよね。 その真逆で、夏になるとなんだか肩こりがひどくなる場合もあるんです！！！ 夏といえば……
水分補給と腰痛？！！
いやー今日はよく運動したー！ 喉渇いたから水分補給しようか！(500ml一気飲み) あれ、なんか腰が痛いなー 今日運動しすぎか、、、？ いえいえ……
