骨粗しょう症の原因③
【生活習慣の乱れ】 偏食や極端なダイエット、過度の飲酒、喫煙なども骨粗しょう症の原因の一つとされており、年齢に関係なく注意が必要です。 丈夫な骨を作……
美しさは背中から！
美しさは背中に現れます！！！ スマホやゲームの普及で下を向くことが多くなりましたね。 今ではスマホ首など、下を向くことが多くなったことによる姿勢の異常が……
単純性股関節炎
突然に股関節や膝に痛みが起こり、痛くて歩けなくなったり、痛みのために脚をかばって引きずったりします（跛行）。 3～8歳くらいの子どもに多く、風邪をひい……
フルフル大作戦！
今回は、題名のとおりのセルフケア・コンディショニング法をお伝えします。 体に疲れが溜まっている時、その体の中はどうなっているのでしょうか。 答えは簡……
