足がつる理由
夜中に足がつっちゃって仕方がない！！！ってことよくありますよね。 しかも急にくるとどうしたらいいのかわからないですし、そもそも起きたばっかりは動けない、、……
握力を計る意味
よく中学校、高校で行われる体力テストに握力があると思います。 握力は、全身の筋力が強いかやや不足しているかを評価するのに1番簡単な方法であり、握力が強ければ全……
ジョギングで得たもの
昨日、2〜3週間ぶりにジョギングをしました！ 久々でいい天気だったこともあり、体調の面が心配ではありましたが、なんだか体がムズムズして運動したくてたまらなかっ……
高校野球秋季大会早くも開幕！
8月23日に閉幕した神奈川県高校野球選手権大会でしたが、早くも8月29日から秋季大会が開幕しました！ 秋季大会は例年では、各地区ごとにブロックを組み、総当……
