バランスボールで体のリセット
疲れやストレス、悲しいことは、溜めるべきではありません。何らかの解消法があれば苦労はしないです。 しかし、生活している以上ストレスや疲れはついてきやすいも……
貧乏ゆすりの秘密
貧乏ゆすりとは、踵を上げ下げして落ち着きのない動きをすることをいいます。 一見見ていていい気持ちにはならない動きですよね しかし、この動きは体にとっ……
気温差注意！〜脳卒中のリスク〜
今週に入ってからグッと寒くなりましたね、、、 コロナも感染拡大し、ますます自身の体調管理が必要になってくる時期に差し掛かっておりますが、今回はそんな寒さに……
歳をとると背が縮む？！
なんだかドキッとするお題にしましたが、真実をお話しします。 年齢とともに身長は、、、、、 縮みます！！！！ これは特異的な体質の方ではない……
