動きすぎると痛みに繋がる
関節がよく動くことは、日常生活やスポーツの場面でも非常に重要な要素です。 しかし、動きすぎると逆に痛みに繋がるケースは少なくないことをご存知でしょうか。 動きすぎとは、いわゆるある一箇所の関節に頼った
空腹は筋肉の敵
痩せなきゃ! と言って食事を抜きまくって空腹を耐えるダイエット法をする方がいらっしゃいますが、それかなり身体に負担かかっていることをご存知ですか? 空腹は、栄養が足りていないことのサインであることは重
2021年診療開始
本日より、診療を再開させて頂きます! 2021年を迎えてスタッフも更に気持ちを一つにして皆様により良い医療をご提供できるよう努めて参ります! 当院では、整形外科疾患を中心に診療しており、膝の痛みや腰の
実は難しいタンデム姿勢
タンデム姿勢というものをご存知でしょうか? タンデム姿勢とは、脚を一直線上に縦に並べて立つ姿勢です。 名前だけだとピンとこないですが、やってみると意外とゆかりのある?馴染みのある?姿勢です。 これは、