メリークリスマス！
今日は待ちに待ったクリスマスですね！ プレゼントや美味しいディナーや皆様それぞれの特別なイベントなどたくさんありますね！ お仕事中の方は1秒でも早く帰って家族の時間を過ごしたいですよね！ しかーーーし
バランスボールで体のリセット
疲れやストレス、悲しいことは、溜めるべきではありません。何らかの解消法があれば苦労はしないです。 しかし、生活している以上ストレスや疲れはついてきやすいものです。また、悲しいことは突然やってくるもので
貧乏ゆすりの秘密
貧乏ゆすりとは、踵を上げ下げして落ち着きのない動きをすることをいいます。 一見見ていていい気持ちにはならない動きですよね しかし、この動きは体にとって良い効果ももたらしてくれるんです！最近テレビでもや
気温差注意！〜脳卒中のリスク〜
今週に入ってからグッと寒くなりましたね、、、 コロナも感染拡大し、ますます自身の体調管理が必要になってくる時期に差し掛かっておりますが、今回はそんな寒さに関する体の反応とリスクについてお話しします。
