肩関節周囲炎
「最近肩が重い、少し痛みがある」こう言った症状を放置していませんか？ 「肩の痛みは時間が経てば治る。」と放置してしまうと夜間の痛みによる睡眠障害や動かす範囲が制限され日常生活に支障をきたすが恐れがあり
猫の日
今日は猫の日のようです笑 ということで、猫のストレッチを紹介します！ みて下さいこの脊柱のしなり具合！ これだけ背骨がグニャグニャに動けば腰痛の防止にもなりますし、肩こりも激減します！ このストレッチ
硬さが全て悪ではない！
我々がリハビリを担当させて頂く患者様の中には、スポーツをしてる方でもめっちゃくちゃ体の硬い方がいらっしゃいます。 この状態で怪我なくよくやってこれたなーと思う程です。 該当する方はなんとなくわかると思
メンタル面と痛み
痛みとは、筋肉や骨に損傷があったり血流が良くなかったりすることで出現します。 整形外科が取り扱う痛みの原因は、筋肉の損傷や筋肉への過剰な負担、骨折、靭帯損傷、組織の癒着などなど、、、 これらの他にもた
