半身浴は痩せる？！
半身浴とは、健康的で代謝も良くなり、ダイエット効果もあるとよく言われていますが、本当でしょうか？ 今回は半身浴の悲しい真実をお伝えします、、、 結論から言いますと、半身浴では長期的なダイエットはできま
オモシロ評価集！
ドクターやリハビリ従事者が病態診断の際に多用するものがあります。それは、評価(テスト)です。 この評価には、疾患がある方には難しいものや、疾患のない健常な方でも難しいものがあります。その中で、今回は健
筋肉痛になった時はどうするべきか
運動した後に起こる筋肉痛は、動かして治すべきでしょうか？それとも休めておくべきでしょうか？ 答えは、、、休めておくべきです！！！ 筋肉痛とは、筋肉が過剰に伸縮を繰り返されることによって筋繊維にキズがつ
むくみの除去のしかた
むくみに悩まされることって多くないですか？ 今日はそんなむくみの除去のしかたをご紹介します。 その前に、まず組織の構造とむくみのメカニズムについてです。 人間の組織は、表層に細胞がありその奥に血管が存
