靭帯損傷

靭帯損傷とはスポーツや交通事故などでひざの靭帯に大きな力が加わり、部分的または完全に切れてしまった状態です。
急性期には膝の痛みと関節を動かせる範囲の制限（可動域制限）がみられます。しばらくすると、腫れが著しくなってくることもあります。
急性期を過ぎると痛みや腫れ、可動域制限はいずれも軽くなってきます。ただし、この頃になると損傷部位によっては、膝の不安定感が目立ってくることがあります。

【治療法について】
治療法は、以下の5通りです。
スポーツ時や交通事故により膝に痛みを感じたら当院にご相談ください。

• 薬物療法
• 温熱療法
• 理学療法（リハビリテーション）
• 装具療法
• 外科的療法

【予防・改善のために】
膝の靭帯損傷を予防するためには、以下のことを継続して行うことが大切です。

• 日頃から全身や膝関節をストレッチして、柔軟性を維持します。
• 膝に負担の少ない運動（プールの中で歩く等）を行い、膝を鍛えます。
• 運動後は膝をアイシングし、膝関節へのストレスを緩和します。
• 過去に膝の靭帯損傷の経験がある方は、テーピングやサポーターで保護します。
• 肥満の方はダイエットをして、膝への負担を和らげます。