頸椎椎間板ヘルニア
【頸椎椎間板ヘルニアとは】
頸椎椎間板ヘルニアは、首の骨（頸椎）の間にある椎間板という組織が変性し、飛び出すことで神経や脊髄を圧迫し、痛みや痺れなどの症状を引き起こす疾患です。30～50歳代に多くみられます。
【原因】
主な原因は、加齢による椎間板の変性です。その他にも、以下のものが原因として考えられます。
- 姿勢の悪さ：猫背や前かがみの姿勢は、頸椎に負担をかけます。
- 長時間同じ姿勢：デスクワークやスマホの使い過ぎは、頸椎の筋肉を緊張させます。
- 運動不足：運動不足は、頸椎の柔軟性を低下させます。
- 外傷：過去の首の怪我も、頸椎椎間板ヘルニアの発症リスクを高めることがあります。
【症状】
主な症状は、首の痛みや肩こりです。その他にも、以下のような症状が現れることがあります。
- 腕や手の痺れ
- 手の力の低下
- めまい
- ふらつき
- 歩行障害
症状は、ヘルニアの大きさや神経の圧迫部位によって異なります。
【検査・診断】
頸椎椎間板ヘルニアの診断には、レントゲン検査、MRI検査が有用です。レントゲン検査では、頸椎の変形や椎間板の狭小化などを確認することができます。MRI検査では椎間板の変性やヘルニアの部位、神経の圧迫の程度などを確認します。また、問診や触診も診断の重要な手がかりとなります。問診では、痛みの部位や程度、発症時期などを詳しくお伺いします。触診では、首の可動域や圧痛、神経症状の有無などを確認します。
【治療】
頸椎椎間板ヘルニアの治療は、保存療法が基本となります。
- 薬物療法：痛み止めや消炎鎮痛剤などを用いて、痛みを和らげます。
- リハビリテーション：頸椎の可動域を改善し、筋肉を強化します。
- 装具療法：頸椎カラーなどを用いて、頸椎を安静に保ちます。
保存療法で症状が改善しない場合は、手術療法が検討されます。手術では、飛び出した椎間板の一部を取り除き、神経の圧迫を解除します。
【予防】
頸椎椎間板ヘルニアの予防には、以下の点に注意することが大切です。
- 正しい姿勢：正しい姿勢を保つように心がけましょう。
- 適度な運動：適度な運動は、頸椎の柔軟性を高め、筋肉を強化します。
- ストレッチ：こまめなストレッチは、頸椎の筋肉をほぐし、柔軟性を保ちます。
- 温める：体を冷やさないように、特に首を温めましょう。
- 休憩を挟む：長時間同じ姿勢での作業は避け、こまめに休憩を挟みましょう。
【当院での治療】
当院では、頸椎椎間板ヘルニアの治療として、薬物療法、リハビリテーション、装具療法などを行っています。理学療法士によるリハビリテーションでは、頸椎の可動域改善や筋力強化訓練など、患者さんの状態に合わせた適切なメニューを作成いたします。
【よくある質問】
Q：頸椎椎間板ヘルニアは治りますか？
A：適切な治療を行うことで、症状を改善することができます。
Q：頸椎椎間板ヘルニアを放置するとどうなりますか？
A：症状が悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。
