夏の肩こり、ありませんか？

寒くなってくると、体がこわばって肩こりがひどくなる方いますよね。

その真逆で、夏になるとなんだか肩こりがひどくなる場合もあるんです！！！

夏といえば、暑さが際立ちます。暑さを感じると筋肉は柔らかくなり、しなやかになってきます。
ここまではとてもいいことですが、このことが裏目に出ることがあります。
それは、肩まわりの筋肉も柔らかくなってしまうことです。
特に、左右の肩甲骨の間の筋肉が緩んでしまうと、肩甲骨を生理的な位置に保つことができず、位置のずれを生じてしまいます。すると、肩甲骨に付着する筋肉がアンバランスになり負担がかかってきて肩こりを感じます。

暑さも必ず味方というわけでもなさそうですねー

では、そんな時どうすればいいか、お伝えします！

それは、、、、

冷たいものを肩甲骨の間に当たるだけです！

伸びきった筋肉は、冷たいものを当てるとこわばってくるので、本来の筋肉の硬さに戻ってきます。
これを利用すれば、肩甲骨の位置も修正されます。

夏にコリが強くなる方は是非やってみて下さい！