下あごの動きと肩こり？

下あごの動き、皆さん気にしたことありますか？

下あごの動きって実はとっても大事なんです！！！

アゴを動かす筋肉は、首回りの筋肉と連結があり、肩こりともかかわってくるのです！！！

ちょっと実験してみましょう。

表情を真顔にしてください。このとき、上の歯と下の歯が触れてしまってる方、アゴの筋肉が硬くなってしまいか首回りの筋肉にも負担がきていますよ！

次に、真顔のまま首を前後左右に倒してみて下さい。なんとなくアゴが首の動きに対してバランスをとるように動いているはずです。
アゴの動きがない方、もしくは動きがわからない方はやはりアゴと首回りの筋肉が固まってしまっている証拠です。

こんな時は、下アゴを耳の下あたりで指で左右から挟むようにし、小刻みにゆすってみてください。すると、首の動きや肩こりが少し楽になってきます。

このように、アゴの動きは意外な繋がりをもっているのです。

肩こりがひどい方は一度確認してみてください。